Lyssna på dessa 6 självhjälpsljudböcker för inspiration och motivation

Vårt team är dedikerade till att hitta och berätta mer om de produkter och erbjudanden vi älskar. Om du också älskar dem och väljer att köpa via länkarna nedan kan vi få en provision. Priser och tillgänglighet kan komma att ändras .

det 10 recensioner av hårprodukter

Om den nuvarande pandemin är väger på ditt sinne , din karriär känns stillastående eller saker hemma känns spända, du är inte ensam. Och det finns sätt att söka vägledning i dessa tuffa tider.

Med så mycket som händer i världen är det viktigt att fokusera på din mentala hälsa och ditt välbefinnande. Om du känner dig omotiverad och oinspirerad, varför inte utforska den stora världen av självhjälpsböcker? Även om du kanske associerar denna litterära kategori med en hylla utan kontakt i din lokala bokhandel finns det otaliga hjälpsamma böcker som kan lyfta dig och öka ditt humör.

Lyssna på ljudböcker är ett av våra favorit sätt att varva ner - och det inkluderar att lyssna på självhjälp ljudböcker. För att hjälpa dig att söka efter självhjälpsljudböcker har vi sammanställt några toppval från Amazons lista över bästsäljare . Fortsätt rulla för mer information om sex topprankade ljudböcker tillgänglig på Audible just nu.

1. Det gör inte ont att ställa: Använda kraften i frågor för att kommunicera, ansluta och övertyga

Kredit: Amazon

Skrivet av tidigare kongressledamot och åklagare Trey Gowdy, gör inte ont att fråga detaljer om hur man effektivt kommunicerar. Dela tekniker han perfekterat förespråkar inom lag och politik, Gowdy hjälper dig att identifiera ditt mål, förstå din personliga jury och engagera dig i konsten att ifrågasätta så att du kan höras, bli förstått och i slutändan flytta andra, lyder beskrivningen av ljudboken.

två. Gå ur huvudet: Stoppa spiralen av giftiga tankar

Kredit: Amazon

Om du ofta känner dig fångad av dina negativa eller spirande tankar kan Get Out of Your Head hjälpa dig att lära dig att kontrollera (och sedan ändra) dina tankemönster. Bästsäljande författare Jennie Allen är här för att hjälpa dig välj hopp mitt i kaos.

3. 13 saker som mentalt starka människor inte gör

Kredit: Amazon

I den här boken delar psykoterapeut Amy Morin sina beprövade metoder för ökad mental styrka . Om du behöver hjälp med att bryta dåliga vanor kan den här boken vara ett viktigt verktyg i din självförbättringsresa.

Fyra. De fyra överenskommelserna

Kredit: Amazon

Enligt dess beskrivning är De fyra överenskommelserna, skrivna av Don Miguel Ruiz, baserade på Toltec-visdom. Boken erbjuder en kraftfull uppförandekod som snabbt kan förvandla våra liv till en ny upplevelse av frihet, sann lycka och kärlek.

5. 4-timmars arbetsvecka: fly 9-5, bo var som helst och gå med i New Rich

Kredit: Amazon

Det är troligt att din nuvarande arbetssituation är mer annorlunda nu än någonsin. Om du är intresserad av att lära dig att bättre förhandla eller öka din inkomst, låt 4-timmars arbetsveckan vara din plan .

6. Kan inte skada mig: behärska ditt sinne och trotsa oddsen

Kredit: Amazon

David Goggins 'Can't Hurt Me beskriver hans extraordinära liv och hur han genom hårt arbete och mental seghet blev en amerikansk försvarsmakt-ikon och en av världens främsta uthållighet idrottare . Detta högt rankade urval är för närvarande nummer 3 på Amazons diagram.

Populära Inlägg