Över 7000 Amazon-shoppare ger denna kompakta elliptiska 5 stjärnor - och den är under $ 100

Vårt team är dedikerade till att hitta och berätta mer om de produkter och erbjudanden vi älskar. Om du också älskar dem och bestämmer dig för att köpa via länkarna nedan kan vi få en provision. Priser och tillgänglighet kan komma att ändras.

Det är ingen hemlighet att pandemin har fått människor att röra sig mindre. Mellan att arbeta hemifrån och bingande TV-program har denna nya stillasittande livsstil orsakat Världshälsoorganisationen för att öka det rekommenderade träningsområdet för vuxna. De nya riktlinjerna rekommenderar 2,5–5 timmars måttligt intensiv fysisk aktivitet och 1,25–2,5 timmars kraftig fysisk aktivitet per vecka.



Om du behöver hjälp med att få lite mer aktivitet kan en liten träningsmaskin vara till hjälp. Ta till exempel en elliptisk maskin. Över 7000 Amazon-kunder ger sitt bästsäljande mini elliptisk maskin av Stamina 5 av 5 stjärnor. Den säljs för mindre än $ 100 och är så kompakt att du kan förvara den i en garderob eller använda den under ditt skrivbord.



Affär: Stamina InMotion E1000 Compact Strider $ 92,24

Kredit: Amazon

En elliptisk maskin är en tränare med låg effekt. Dina fötter lämnar aldrig pedalerna, så det är som att du går i luften - eller trycker igenom den, beroende på din motståndsnivå. Det ger ett bekvämare sätt att träna för personer med knä- eller ledproblem utan att offra intensiteten.



En studie publicerad i Journal of Sports Science and Medicine tittade på maratonlöpare och fann att de flesta upplever en inverkan på upp till 2,8 gånger sin kroppsvikt under en körning, vilket påverkar leder i fötter, ben och mer. Att sakta ner och gå orsakar mindre påverkan på lederna, men en elliptisk ger ännu mindre.

Denna mini-strider är otroligt tyst, du kan använda den medan du arbetar hemifrån stående eller sittande. Den är kompakt och lätt (endast 24 pund!), Så oavsett om du vill ha den under skrivbordet eller flytta den till vardagsrummet för att använda medan du tittar på TV är den ganska lätt att transportera.

Och medan denna mini-version av större elliptiska maskiner har inga handtag för att hålla fast, det tvingar dig att använda din kärna för att hålla dig balanserad medan du använder den i stående position.



Du kan öka din träningsintensitet genom att vrida på den justerbara fjärranslutningen och kolla in din statistik med bildskärmen. Monitorn visar din träningstid, förbrända kalorier, antalet steg per minut och totala steg totalt.

Jag älskar den här saken! skrev en Amazon-granskare . Först var det svårt att balansera och jag skulle behöva ta tag i väggen. Efter cirka 3 veckors användning av det 3-4 dagar i veckan kunde jag lämna väggen. Sedan, efter ungefär 3 månader, hade jag en balans mellan att gå och jag började använda vikter på 3 pund för båda mina armar.

Detta mini elliptisk maskin är ytterligare ett bevis på att du inte behöver spendera mycket pengar eller ha mycket utrymme för att få en bra träning hemma.

Om du letar efter fler sätt att träna hemifrån, kolla in den här roddmaskinen på Amazon som också kostar mindre än $ 100.

Populära Inlägg