Denna högklassiga ljudmaskin kan hjälpa dig att enkelt somna

Vårt team är dedikerade till att hitta och berätta mer om de produkter och erbjudanden vi älskar. Om du också älskar dem och bestämmer dig för att köpa via länkarna nedan kan vi få en provision. Priser och tillgänglighet kan komma att ändras.

Det kan vara ganska svårt att få en god natts sömn när du känner dig stressad eller har racingtankar som inte verkar sluta. Mellan kasta och vända kan du till och med försöka räkna får eller sätta på musik bara för att få lite sömn. Det finns dock ett alternativ som kan vara den perfekta lösningen för att lugna dig in i en avkopplande sömn - och en av de bästa delarna? Det kostar bara $ 20.



Ringde HoMedics SoundSpa Sound Machine , detta lugnande föremål kan spela upp sex naturliga ljud som sträcker sig från vitt brus till havet. Om du har saknat sommar har det till och med ett läge som kallas sommarregn.



Kompakt och utrustad med tre olika tidsinställningar, du kan helt enkelt sätta på den atmosfär du väljer och inte behöva oroa dig för att stänga av den. Eftersom den är lätt kan du dessutom enkelt flytta den från rum till rum eller ta den med dig när du reser. Den kan också användas med batterier.

Affär: HoMedics SoundSpa Sound Machine $ 19,99

Kredit: Bed Bath & Beyond



Innan du tar steget undrar du kanske hur fungerar en ljudmaskin egentligen? Doktor Michael Breus, även känd som Sömnläkaren , förklarar för Vardagens hälsa att för mycket tystnad kan påverka dig medan du försöker snooze. Han säger, ju tystare det är, desto mer akut blir din hörsel. Han fortsätter. Om det är för tyst hör du allt och tilldelar värde till det, vilket vanligtvis hamnar i att bli upprörd över det bullret och att inte kunna sova. En ljudmaskin kan sedan hjälpa till att drunkna ut eventuella ljud i bakgrunden.

Med över hundratals recensioner är det helt förståeligt hur den här lilla maskinen kan vara mycket hjälpsam på natten.

En femstjärnig granskare skrev , Har alltid haft sömnproblem. Någon föreslog att jag skulle testa Sound Spa. Varje natt nu placerar jag den på havet och tycker att den är lugnande och avkopplande så att jag kan få bättre vila. Hoppas det här hjälper mina andra nattugglor att sova.



En annan shoppare nämnts , Fantastiska ljudalternativ! Jag köpte detta för att jag bor på en bullrig stadsgata och behövde något för att somna mig på natten. Det här är ett riktigt bra köp - en mängd olika ljudalternativ. Min favorit är inställningen för vitt brus, den är den mest konsekventa.

Om du letar efter andra sängtillbehör som hjälper dig att sova bekvämt kan du ta en benkudde som kan hjälpa dig.

Populära Inlägg