Vad är 'hot girl walk'? TikTok-användare skapar ny självförtroende

Megan Thee Stallion myntade termen Hot Girl Summer 2019 för att skapa en ny generation av onda med attityd.

Nu har kvinnor på TikTok startat Hot Girl Walk, en friskvårdsrutin som handlar om kondition, självreflektion och självförtroende.



Vad är Hot Girl Walk på TikTok?

The Hot Girl Walk krediteras Mia, alias @ exakt som de andra flickorna .



Efter att ha märkt en skillnad i hennes utseende frågade folk Mia, som inte är ett fan av dietkultur, hur hon tappade några pund. Påverkaren hävdade att det var en oavsiktlig bieffekt av Hot Girl Walk. Men hon insisterade på att viktminskning inte är projektets poäng eller mål. Det är en lång promenad som är utformad för kvinnor att titta inuti medan de får lite frisk luft.

De största omvandlingarna är de som börjar internt, säger Mia.



TikTok-användare älskade idén om Hot Girl Walk.

Det här är en utmärkt manifestationsmetod, någon kommenterade .

Jag har gjort denna promenad. Det är min favoritid på dagen, en annan skrev .



vem är jeffery star dejting

Hur man går på en Hot Girl Walk

Att gå på en Hot Girl Walk är enkelt. Det är en fyra mil lång promenad, så se till att ha bekväma skor. Det finns en fångst, - du kan bara tänka på tre saker: vad du är tacksam för, hur het du är och saker som du vill uppnå. Mia rekommenderade att göra det varje dag.

Skaparen förklarade också att du inte får tänka på drama och avskräckta heta tjejer att lyssna på podcasts eller något alltför störande. Musik är dock OK - och Mia gjorde till och med en Spotify-spellista för det.

Jag utmanar dig att vara ensam med dina tankar och se vem du möter, Mia sa . Varning: inte varje dag kommer att bli lätt men om du vill göra en riktig livsstilsförändring måste du lägga in det arbetet och återfå den rösten i ditt huvud som du är så rädd för att vara ensam med.

Hon med föreslog välja en destination som var två mil bort och gå dit och tillbaka. Om du inte hittar en säker väg, se till att du tar med vänner eller kör till ett område med mycket trafik.

Här är några Hot Girl Walks

Användaren @ inspirachel omfamnade Hot Girl Walk och gick ner på en upptagen gata.

Älskar det här, en användare kommenterade .

Ja, jag har gjort det här, en person skrev .

Medan @ chelsealouiseross_ kan ha sett lite andfådd under sin promenad, hon fastnade med det.

Men @ blomningsplanerare var så inspirerad av Hot Girl Walk att hon filmade ett tack till Mia.

upplyst telefonväska för selfies

In The Know finns nu tillgängligt på Apple News - följ oss här !

Om du gillade den här historien, läs om hur viktminskning och bantning kan leda till ätstörningar och andra skadliga vanor.

Populära Inlägg